Почему надо начать делать сегодня, а не завтра?

Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами интересным наблюдением.

У меня есть две крайности. Первая — это работать как электровеник, при этом еще успеть сделать уборку дома, а вечером сходить на тренировку по танцам. Все это сопровождается построением планов на будущее, здоровое питание, занятия спортом, изучение испанского языка!

Вторая крайность — это полное не желание что-либо делать, лень в самом ее ужасном проявлении поглощает меня полностью. Я придумываю себе кучу отговорок, что не нужно это сегодня делать, сделаю завтра!

Так вот что я вам скажу. Лень — это самая страшная болезнь которая как вирус расползается по нашему телу, и если с ней не бороться можно полностью потерять себя и превратиться в овощ.

И именно Лень говорит вам сделать что-то завтра!

Как с этим бороться! Сразу скажу, нет ничего чтобы мешало вам начать делать то, что вы задумали сегодня. Вот нет и все! Поверьте, если вы придумали сегодня отмазку, почему вы не придумаете ее завтра? Да, да, иногда обстоятельства действительно сильней наших желаний, НО. Начните с малого, пусть для начала это будет занимать у вас только 5 минут. Вместо того чтобы 5 минут перед сном листать ленту новостей — сделайте зарядку, выучите новое слово на английском, запишите идеи для видео, все что угодно.

Поверьте, главное начать. Начинать с нуля, это вообще очень сложно!

Поделюсь с вами своим опытом, как я борюсь с Ленью.

1. И самое основное. Рано вставать. Если вы спите больше 6 часов (да, да, не 8 часов), после того как проснулись не хочется делать абсолютно ничего. Нет, погулять с друзьями и сходить в кино, это не считается. Я говорю о действительно важных для вас вещах. Которые вы всё откладываете, то что помогает вам самореализоваться. Шесть часов сна — это золотое правило которое я нашла для себя. И поверьте, выспитесь вы лучше! Еще момент, лучше всего вставать с рассветом. Не знаю как, но первые лучи солнца как-то влияют на нас, дают энергию. Не зря говорят: «Кто рано встает, тому Бог подает». Ой, я вот уже вижу скептические лица)) Легко ей говорить, а как быть если я Сова? Я вам открою страшную тайну, я тоже сова. Но именно когда я ложусь рано и встаю рано, я успеваю сделать такую кучу дел, и чувствую себя намного лучше! Это факт.
2. Написать план. Только когда я наметила для себя список дел, это дает результат. Лучше всего именно записать. И вы никогда не устанете, если будете чередовать свои занятие. Самое сложное для человека, это делать что-то монотонное, от этого больше всего устаешь. Как говорила мне моя мама: «Устала заниматься на фортепиано, пойди переключись, помой посуду». И да, не стройте кучу планов, запланируйте дела по силам, не делайте моих ошибок. Чтобы не было в конце дня желания все бросить и сесть смотреть сериальчик))
3. Заимейте привычку. Как говорят, привычка вырабатывается у человека за 21 день. По себе могу сказать, что это ПРАВДА. Если вы начнете делать что-то каждый день, и так в подряд 21 день, возникает МАГИЯ. Вам уже не придется себя заставлять и бороться с ленью. Вы сами будете хотеть это делать. И вставать рано будет намного легче, потому что вы знаете что начнете день с вашего любимого дела!

И еще, когда вы рано встаете, чувствуете себя супер-человеком. Все еще спят, а вы уже кучу дел переделали! Поверьте, это чувство стоит того! Ну и на улицу выйти ранним утром особое удовольствие. Природа только просыпается и вы вместе с ней!

Надеюсь смогла вас вдохновить! Я вот, например, торжественно клянусь СЕГОДНЯ начать делать зарядку! Посмотрим справлюсь ли я! А вы? Что начнете делать СЕГОДНЯ?